надо делегировать рутину и сразу освободится время. главное понять, на что мне расходовать это свободное время. а то иногда бывает - уложу ребенка спать и начинаю метаться - то ли поработать, то ли уборку сделать, то ли собой заняться

"Дни знаний"

снова слушала лекции на аудио-веда, проникаюсь

Ежедневные показатели

00:30

09:30

Хлопья с кефиром, овсяное печенье, постное печенье, яблоки, сливы, виноград, суп из дичи, бутерброды с шоколадной пастой, бананы.

На прогулку с ребенком надела джинсы с кроссовками и куртку, а дома носила платье

Помыла голову и сделала массаж головы

8

Спасибо мужу за терпение моего нытья

спасибо жизни за то, что ко мне приходят нужные знания в нужный момент

спасибо природе за бабье лето

Мои цели

ничего

ничего

ничего

ничего

рутина

не указана

Что-то давно я не заполняла отчеты по марафону, расслабилась совсем. А ведь это совсем не сложно. Причем заметила, что в последнее время (как раз, когда я перестала заполнять отчеты), я что-то совсем расклеилась. И настроение стало хуже, и состояние внутреннее. Решила опять начать работать над собой и своей женственностью, ведь результаты видны и ощутимы, когда я действительно что-то делаю.

"Дни знаний"

Открыла для себя аюрведа-радио, слушаю пока Нарушевича, делаю домашние дела и параллельно слушаю. Не всегда все применяю, конечно, но я как бы напитываюсь знаниями, и в конечном итоге, это приводит и к практическому результату.

Ежедневные показатели

00:30

08:30

Бутерброды с сыром и колбасой, суп из дичи, печенье, лимонный пирог, сливы, яблоки, чай

Дома - нарядное платье, на прогулку с ребенком юбку с кофтой и плащ

Эпиляция

8

Когда на улице такое замечательное бабье лето, настроение в целом лучше, чем обычно.

Спасибо мужу за то, что не послушался меня и сделал сайт самостоятельно

Спасибо Артему за то, что хорошо спал ночью

Спасибо маме за предложение помочь на новогодние каникулы

Спасибо девушке в сбербанке за то, что оформила мне карту без очереди

Спасибо людям, которые придерживают дверь, когда я иду с коляской

Спасибо О. Валяевой за информацию о лекциях Нарушевича

Мои цели

ничего

ничего

доверяю, но до полного доверия еще далеко

сегодня мы 2 раза гуляли, читали книжки, играли, в общем, всячески развлекались

работаю над созданием лендинга и запуском интернет-магазина

не указана

Надо учить ребенка спать и начинать самой высыпаться. И пить валерьянку, иначе всем будет только хуже

"Дни улыбок"

И опять улыбаться совсем не хочется

Ежедневные показатели

00:15

07:45

Бутерброды с сыром, бананы, пельмени со сметаной, зелень, огурцы, шарлотка с яблоками, лимонный пирог, пиво

Дома - все тот же велюровый костюм, т.к. холодно. А на выход надела юбку с джемпером и пальто с сапогами

ничего

6

Спасибо мужу за вчерашнюю ночь

Спасибо мужу за то, что уложил Артема спать

Спасибо жизни за то, что мужа все-таки не отправляют в командировку в эти выходные

Спасибо тете Тане за помощь с Артемом

Спасибо водителю автобуса, который уступил дорогу

Мои цели

куда-то засунула книгу рецептов, которую мне подарила бабушка. все обыскала - не нашла. а так захотелось что-нибудь приготовить этакое. пришлось просто испечь шарлотку

ничего

ничего

ничего

ничего

не указана

Что-то надо менять... в себе в первую очередь. Я уже не выдерживаю этих бессонных ночей и капризов ребенка. Он требует, чтобы его носили ночью на руках, а стоит только положить в кроватку - сразу в крик. И грудь его уже не устраивает, и лечь в нашу кровать - тоже не устраивает. Только на руках у мамы или у папы. Купила вчера валерьянку себе, полегчало немного. Завтра придет бабушка, оставлю Артема с ней и поеду куплю себе чего-нибудь хорошее. А то настроение и энергия на нуле.

"Дни улыбок"

А улыбаться сегодня совсем не хочется.

Ежедневные показатели

00:15

10:00

Мой ребенок что-то окончательно "расслабился" - пытается спать только на руках, а ему уже, на минуточку, год, и весит он 10 кг, на руках всю ночь не потаскаешь. У меня уже руки опускаются

Шоколадный торт, лимонный пирог, вареники с картошкой и сметаной, бананы, груши, суп из кролика.

Сижу дома, ношу велюровый костюм со штанами

ничего

6

Спасибо мужу за то, что помогает укладывать сына

Спасибо мужу за его энергию и идеи после прохождения тренинга

Спасибо Наде за советы по укладыванию ребенка

Спасибо соседям за то, что перестали жужжать дрелью

Мои цели

ничего. но вот надумала, что надо в первую очередь создать меню для ребенка. С нашим питанием я как-нибудь разберусь, всегда можно пельмени сварить. А вот с ребенком - другое дело. Ему надо питаться разнообразно и полезно.

ничего

спорю с ним по поводу бизнеса, прямо затыкаю себя иногда и стараюсь соглашаться, прислушаться.

ничего

начали воплощать с мужем идеи, которые он почерпнул на семинаре бизнес-молодости.

не указана

Надо составлять планы, чтобы когда появляется время, не метаться от одного к другому, а действовать четко.

"Девичник, женское общение"

Удалось только немного пообщаться по телефону с одной подружкой, у которой сын на год старше. Договорились, что как-нибудь мы с Сашей приедем к ним в гости. ТЕперь надо выбрать время.

Ежедневные показатели

00:30

08:00

Жареная картошка с грибами, зелень, огурцы, персики, сушеный инжир, бананы, домашнее печенье, лимонад, перепелиные яйца, сулугуни, хлеб.

На прогулку с ребенком штаны, куртка, кроссовки. Надо пришить пуговицу к пальто и ходить в юбке, а то похолодало очень, без пальто холодно.

И дома тоже - ношу пока домашний костюм со штанами. т.к. нет теплых платьев

Вымыла голову, сделала пилинг для тела

8

Спасибо мужу за то, что ночью укладывал Артема

Спасибо Артему за то, что дал возможность поработать

Спасибо тете Тане за беспокойство по поводу воды

Мои цели

ничего

ничего

ничего

ничего

процесс идет, посчитала кое-какую статистику, возникают новые мысли по поводу итернет-магазина.

не указана

как все-таки много зависит от сна и от того, насколько я высыпаюсь.

"Девичник, женское общение"

пообщались сегодня с невесткой. обычно у нас многие разговоры сводятся к обсуждению недостатков свекрови. благо, там есть что обсуждать. однако сегодня мне не хотелось ее осуждать и обсуждать, т.к. в последнее время она очень много для меня сделала и прямо таки реабилитировалась в моих глазах. раньше она очень редко приходила и не выражала желания общаться с внуком. потом когда она вышла в отпуск, начала вроде приходить, но постоянно стонать, что устала и т.д. а вот в последние разы привыкла что ли, или поняла, что я не реагирую на ее вздохи и стала очень здорово проводить время с Артемом. и погуляет с ним, и спать уложит, и поиграет, и накормит. А сегодня она вообще меня очень сильно выручила.

Так что со Светой мы просто поделились новостями.

Еще общалась с Надей - продавцом в моем магазине. Но, в основном, о делах, о покупателях и т.д. Но мы с ней тоже на одной волне, мне нравится ее отношение к работе.

Ежедневные показатели

02:30

Легла бы намного раньше, но в 23.30 проснулся сын, и решил, что будет спать только у меня на руках. Иначе просто орал. Еле-еле угомонила его в 2.30

07:00

Несмотря на такую ночку, дите решило вскочить пораньше. Вернее, он не захотел опять спать самостоятельно, хотя было видно, что еще хочет спать.

Хлеб, сыр, чай, кофе, персики, виноград, овсяное печенье, буженина, макароны с сыром

Юбку и кофту по делам, платье дома

Поспала вечером 40 минут, пока свекровь на кухне играла с ребенком

Наконец-то нормально приняла душ - включили горячую воду

6

после такой ночки - немудрено 🙁

спасибо свекрови, что была сегодня с ребенком почти целый день, дала мне возможность сделать дела и поспать

спасибо сыну, что не обижается на меня, и все равно, не смотря на мое ужасное поведение ночью, любит меня и нуждается в моем присутствии

спасибо Наде, что подсказала хороший магазин с детской обувью, где я купила Артему ботинки

спасибо Наде за ответственность на работе

спасибо Свете, что позвонила поболтать и узнать, как у нас дела

спасибо мужу за то, что он есть, и меня согревает мысль о том, что он скоро приедет, и я уткнусь в подмышку, и опять будет хорошо и спокойно

Мои цели

ничего, завтра буду готовить

ничего

ничего

ничего

начала потихоньку прощупывать почву насчет интернет-магазина..

не указана

Боюсь пока радоваться, но по-моему, ребенок начинает спать лучше. А я не верила, когда мне многие знакомые говорили, что после года ребенок начинает спать лучше. Вот странно - как рубеж у него какой-то. Действительно, только 3 дня назад исполнился год, и сразу есть результаты. Посмотрим, что будет дальше. Но перспектива начать высыпаться по ночам мне ОООчень нравится. Я и встала сегодня поэтому в 7 утра без проблем, да и вообще, как-то настроение получше.

"Дни творчества"

Творчество пошло в бизнесе. Я рада, что наконец-то сдвинулась с мертвой точки рутины и какой-то апатии и начала что-то делать.

Пыталась сегодня сделать пособия для ребенка из книжек "Школа 7 гномов". Повырезала картинки всякие, а дитю неинтересно пока их складывать, он все в рот тащит и пытается их жевать. Но вырезать и мастерить мне понравилось.

Ежедневные показатели

00:15

07:00

Можно сказать, выспалась, потому что ребенок очень хорошо спал - кормила его всего 2 раза за ночь.

Хлопья с кефиром, овсяное печенье, горький шоколад, чай - черный и зеленый, буженина с макаронами, сыр, хлеб, огурцы, яблоки

Юбка кофта и плащ на прогулку с ребенком, дома - новое красивое платье

Разобрала вещи - убрала летние, достала теплые, разобрала обувь, разложила все аккуратно в шкафу, разобрала завалы пакетов в двух ящиках в кухне, выбросила несколько старых ненужных вещей, сфотографировала ненужные, но хорошие вещи, чтобы выложить в интернет и кому-нибудь отдать.

8

Спасибо сыну, что дал сегодня ночью поспать лучше, чем обычно

Спасибо женщине в банке, которая пыталась развлечь ребенка, когда он капризничал

Спасибо природе за хороший солнечный день

Спасибо мужу за то, что начал мыслить в направлении бизнеса и развития

Мои цели

ничего

периодически скидываю знакомым девчонкам ссылку на сайт валяева.ру все обещают почитать, одна даже поделилась какими-то вялыми отзывами. а так хочется, чтобы кто-то почитал и вдохновился так, как я, чтобы была новая тема для обсуждения, чтобы девочка начала мыслить в том же направлении. вот и сегодня тоже, скинула своей однокласснице ссылку. у нее что-то не ладится в жизни с мужчинами. может поможет 🙂

вот странное дело: в житейском плане мне просто довериться мужу, я принимаю его точку зрения, слушаюсь его и т.д. А когда дело касается моего магазина, и он дает какие-то советы, я все время спорю и стою на своем. Все мне кажется, что у меня больше опыта в маркетинге, рекламе, продвижении и поэтому я типа умнее его в этом отношении. А ведь он иногда очень дельные вещи говорит. Надо попробовать не отмахиваться от его идей. Тем более, что скоро он пойдет на супер-семинар, и видимо мне потом придется слушать его, открыв рот.

Попыталась сегодня позаниматься с Артемом с помощью разрезных карточек. Пока рано - все попадает в рот. Ладно, всему свое время, у нас еще куча развлекалок есть.

Процесс пошел, ура!

не указана

День как день, вроде ничего особенного. Хочется успеть больше. А иногда думаешь - а зачем? Домашние дела никогда не переделаются, а теплых деньков осталось не так много. Надо больше гулять. Завтра пойду с ребенком в парк, и пока он будет спать - поработаю или почитаю книжки на ноуте.

"Дни творчества"

Поиграла на гитаре и немного попела. Еле-еле удалось настроить - давно не брала в руки. но долго не получилось, ребенок начал хныкать, просить внимания.

Ежедневные показатели

23:15

09:00

Чай, бутерброды с сыром, буженина с макаронами, лимонный пирог, овсяное печенье, бананы, огурцы

Юбку и кофту, туфли

Пока свекровь гуляла с ребенком, полежала и помедитировала, расслаблялась. В итоге, практически заснула минут на 20, встала посвежевшая. И голова быстро прошла, хотя до этого болела.

8

Спасибо жизни и природе за солнечный день

Спасибо свекрови за то, что погуляла с Артемом

Спасибо всем, кто поздравлял меня с годиком сына

Спасибо мужу за то, что думает о нас

Мои цели

ничего

ничего

ничего

ничего

вчера до позднего вечера настраивала яндекс.директ. надеюсь, будут результаты

не указана

По-моему, мне пора подлечить нервы. Вот почему я срываюсь на годовалого ребенка? Ведь он ничего такого не сделал, просто ему не хватает моего внимания, поэтому он и терроризирует меня все время. А я вместо того, чтобы уделить ему время, все пытаюсь делать какие-то дела, все стремлюсь оставить его с бабушками, а самой свалить по делам. Мамаша блин.

"Чего от меня ожидают люди?"

Ребенок ожидает ВНИМАНИЯ, ВНИМАНИЯ И ЕЩЕ РАЗ ВНИМАНИЯ. Постоянного, периодического, тогда, когда ему нужно, а не тогда, когда у меня есть время. Отсюда его нытье, капризы и мои нервы.

Свекровь явно ожидает благодарности, признания своих заслуг и ощущения собственной значимости.

Ежедневные показатели

23:30

07:15

Кофе, чай, шоколад, буженина, макароны с сыром, персики, бананы, лимонный пирог, вишневый лимонад

Юбку со свитером и накидку

Накрасила ногти, помыла голову

6

Спасибо людям, которые вспомнили, что моему сыну исполнился год

Мои цели

ничего

ничего

ничего

ААААА, я сегодня была очень усталая, нервная, казалось, что ребенок сведет меня с ума. Я даже несколько раз прикрикнула на него. Он, естественно, расплакался. А я потом грызла себя за это.

Ощутила, как появляется желание что-то делать, когда я начинаю делать не обычную рутину, а что-то новое. Надо задумываться о делегировании

не указана

Сегодня исполнился год моему сыну. А как прошел день? Папа в командировке, мама на свадьбе у подруги, родственники не могут с моря приехать - нет билетов. Ребенок целый день с двумя бабушками, которые его не смогли нормально спать уложить. Сколько было пережито за этот год, сейчас многие вещи кажутся гораздо проще. Все течет, все меняется, ребенок растет. И завтра он будет уметь то, что не умеет сегодня. Поэтому надо просто расслабиться и плыть.

"Чего от меня ожидают люди?"

Муж ожидает массажа, почесываний, поглаживаний и всяческих прикосновений.

Ребенок ожидает внимания - иногда просто посидеть рядом, пока он играет, или почитать ему, а особенно - поносить на ручках

Ежедневные показатели

00:15

08:45

Ребенок под утро почти 1,5 часа висел на груди. Так что можно сказать я не спала, а дремала

кукурузные хлопья с кефиром, чай, пряники, бутерброды с сыром и колбасой, шашлык, огурцы свежие и соленые.

Нарядное платье и туфли, украшения - была на свадьбе

Нарядилась, уложила волосы, накрасилась и поехала к подруге на свадьбу

8

Спасибо свекрови и тете Тане за то, что посидели с ребенком, пока я была на свадьбе

Спасибо водителям, которые уступают дорогу

Спасибо жизни за хорошую компанию в машине

Спасибо Юле и Славе за веселую свадьбу

Спасибо жизни за РАДУГУ. не знаю, когда я в последний раз видела радугу, так здорово было

Мои цели

ничего

была на свадьбе у подруги, наконец-то выдали Юльку замуж. Теперь надо привыкать к ее новой фамилии. А я даже всплакнула в загсе - так трогательно было. Я за Юльку очень рада, и свадьба получилась хоть и бюджетная, но какая-то такая уютная, добрая.

верю, что у него получится приехать на семинар на следующих выходных

сегодня целый день меня не было, соскучилась очень и даже почувствовала какие-то угрызения совести за то, что он тут бедненький не мог заснуть второй раз с бабушками. завтра буду с ним целый день

сегодня была на свадьбе

не указана