DaravedaДень 2708/09/2013 09:06
- Инсайты
Я бы назвала этот день "контрастный душ" - с перепадами событий и настроений соответственно от 10 до 0. Но обычно такие души только закаляют, правда?) Вроде бы жива-здорова и надеюсь стала чуточку мудрее. БлагоДарю этот день.
Думала, что не люблю гладить, оказалось мне не нравится это делать БОЛЬШИМИ ОБЪЁМАМИ - а по чуть-чуть, очень даже и ничего (открытие дня).
"Учимся открывать свое сердце"
Этот пункт идёт, но хромает.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:30
- 2. Сегодня я встала...
07:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог с кисельком, салат цезарь, рыбу форель запеченную в духовке с запеченной картошкой, форель засоленную с картошкой жареной, кефир, йогурт.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье домашнее чёрное с цветами, платье короткое с джинсами на улицу.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Приняла ванну, сделала масочку на лицо, купила утюг и сковородку хорошую.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
no comments
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
БлагоДарю Бога за день прошедший.
БлагоДарю Бога за погоду.
БлагоДарю Мужа за стремления.
БлагоДарю сына за сотрудничество.
БлагоДарю папу за принятие заботы о нём (постригла).
БлагоДарю подругу за совместную чудесную прогулку с дитями.
БлагоДарю себя за ещё один шажок вверх.
Мои цели
1. Я легко и с радостью просыпаюсь в 6.00 каждый день. У меня есть внутренний будильник, ощущение времени.ничего
- 2. Я легко организую, свой день так, что уже лежу в постели в 22.00. И это для меня просто и естественно.
да!, но потом, что-то да мешает.
- 3. Я готовлю правильную пищу по простым рецептам, время от времени, добавляя что-то новенькое. Красиво сервирую стол.
да
- 4. Я освоила систему флай-леди и с удовольствием внедрила её приёмы в свою повседневность, подстроив под себя.
15 минут на уборку самой тяжёлой точки - гладила.
- 5. Я повесила новые шторки на кухню.
смотрю ткани
- Ссылка на отчет в соц. сети