
День 214/08/2013 13:27
- Инсайты
день проходит каряво, потому что полуторанедельная болезнь сына и отсутствие муж в командировки исчерали мой внутренний ресурс, чувствую что сил нет, хочется посидеть с подружками или повязать в тишине, посмотреть интересный фильмец и просто наполниться, чтобы было что отдать. суета еще больше расходует силы и в общении с детьми чувствую что не отдаю ,и очень раздражаюсь
"Разбираем завалы в своей жизни!"
перебрала свой гардероб, подарила подружкам юбку и пару кофточек, чем вызвала восторг новой хозяйки этих вещей и вдохновилась на то, чтобы еще что-то подарить, приготовила отдать одно украшение, кое-что из детских вещей, то что сразу под руки попалось, поняла, что ревизию надо навести плотнее, но времени для этого не оказалось, так как время паковать чемоданы для отпуска
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....в 22:30
- 2. Сегодня я встала...
6:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
творог с фруктами и сгущенкой
пиццу на обед домашего приготовления и тушеные овощи с паниром
фрукты, чай из душици
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
обычную домашнюю самошитую юбку, которая несмотря на несовершенство ее пошива, очень мне нравится, к ней была майка розовая в сердечки, которая мне просто создает настроение, когда его нет, и сережки с колечкам
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ничего, весь день прошел в сборах и упаковки чемоданов для поездки в отпуск, вовремяне удалось даже чаю попить, когда этого хотелось. единственное моё любимое тихое и спокойное время когда дети спят и то мне сегодня не принадлежало, дети от перевозбуждения что поедем к бабушке не поспали вообще , было потрачено время на что попало и уговоры поспать и я даже не написала вдумчиво отчет, от этого пришло разочарование. очень не люблю когда меня лишают этого времени во детский сончас
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
на "5"
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо господу за сегодняшний день, за хорошую погоду, за возможность рости и развиваться))
Спасибо мужу за понимание, поддержку, за то что он есть)
Спасибо моим родственникам на кануне свадьбы за то что показывают мне мои недостатки и учат терпению)
Мои цели
1. научиться ни о чем не волноваться и вверить свою жизнь в руки ГосподаПотому, что научиться вовремя доверять жизни, не спешить, не форсировать и не тормозить, даст мне возможность чётче видеть цель и осознавать препятствия, как ступени на пути моего развития, как задачи для решения. Когда я не вверяю свою жизнь в руки Бога вовремя, то сначала появляются беспокойства типа: а что будет в конце? или а как же сделать так чтобы и то, и это, и везде успеть? в промежутках появляются привязки к временным результатам и уже боясь их потерять, я неадекватно оцениваю обстоятельства, неадекватно на них реагирую... вместо того, чтобы делать что должно и будь, что будет, получаю сплошную суету головную боль и кучу побочных приключений. Истинно лучшее развитие каких угодно событий и лучший из всех возможных результатов любой деятельности, при минимуме затраченных усилий и я получала в своей жизни только тогда, когда вовремя вверяла свою жизнь в руки Господа, тогда я всегда плыла по волнам жизни и чувствовала себя в потоке, я хочу научиться быть в этом состоянии постоянно, а не заныривать в него как в пучину, время от времени.
- 2. Начать вместе с мужем вести клуб "Благость"
достижение этой цели поможет мне лучше понимать мужа и его истинные потребности, а нашей семье поможет культивировать бескорыстие и служение людям -основа для качественного воспитания наших детей. На словах этому не научишь, а пример можно показать таким замечательно полезным способом. мне совместный клуб даст возможность открыть свои новые грани и увидеть моего мужа в новом свете. Интересно узнать на что мы способны, как "неделимое целое", каковы наши возможности и истинный потенциал в служении?
- 3. хочу освоить принципы истинного супрежества, с тем, чтобы качественнее служить мужу
Временами, когда спадают мои розовые очки , мне кажется, что я делаю что-то не для мужа, а для себя, а от него жду благодарности. хочу научиться чувствовать его лучше и знать о его желаниях. Поняла для себя, что он не часто мне их открывает. Наверное преследуя эту цель, я внутри мечтаю о то, что отношения наши станут еще крепче, еще более открытыми и доверительными, мы сможем полностью принять друг друга, а не делать временами вид, что это есть. я хочу научиться жить зная каждой клеточкой, что все блага этого мира я получу из рук моего мужа, а не вынашивая в своей голове аргументы, которые ему надо донести, чтобы он сделал то, что я хочу. Подозреваю, что когда я достигну первой цели в моём списке, то дорога к этой цели сократится на половину автоматически, но поживём увидим.
- 4. попасть на фестиваль Бхакти- Сангама в этом году
потому что за ту неделю, которую я провела в прошлом году на этом фестивале, мою светлую голову посетило столько открытий и реализаций, сколько за предыдущие 5лет. это удивительное событие, которое для меня важнее Дня Рождения, Нового Года и всех самых важных праздников в течение года. в повседневной жизни я живу больше внешней жизнью, а на фестивале внутренней. Для меня важно получить то вдохновение, которое я получила там, чтобы поделиться потом на женском клубе, который провожу и дать частичку вдохновения, Любви и Знания каждой девушке и женщине, которая придёт на встречу клуба. открытия , которые посещают на фестивале помогают глубже осознать себя и качественно менять свою жизнь, быть более эффективной, осознанной и позитивной.
- 5. научиться быть эффективно сегодня, не откладывать "на потом" те, дела, которые сегодня делать не хочется
У нас "девочек", каждый день настроение разное и бывает, что вчера настроила кучу планов, а утром встала, настроение для их реализации не подходящее, сделаю, что-то другое, а к вечеру появляется разочарование и чувство вины, что не сделала то, что наметила. И вроде кажется, что сделала другие дела и тоже ничего страшного, но где-то внутри точит "червь", что не умею отделять главного, от второстепенного или еще хуже, что время потратила и энергию, а ничего стоящего так и не успела
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана