Julia

День 7

19/08/2013 10:09

• Инсайты

  То что не уделила время себе, это большой минус. Завтра нужно обязательно это сделать. Наверняка это поможет сделать день еще более продуктивным

• "Разбираем завалы в своей жизни!"

  Сегодня планировала разобрать в шифоньере, не из за завала, а из за того, что потерялась лямка от моего платья. Но так и не добралась до этого. Возможно, сделаю завтра, но не факт. Обычно в понедельник много дел

• Ежедневные показатели

  1. Вчера я легла....

  Вчера я легла пораньше, это радует. Это помогает и вставать значительно раньше, и бодрость весь день. Но все же ложиться до 22:00 никак не получается. В общем, есть над чем работать.

  В этом плане мне обычно помогает бросить все дела и лечь спать в назначенный час не смотря ни на что

• 2. Сегодня я встала...

  В выходные я позволяю себе поспать подольше, столько сколько хочется. Поэтому сегодня проснулась в начале десятого. ))) В юности могла спать до обеда, даже если рано ложилась, но сейчас, если и захочу поспать до обеда, уже не получится, дети не дадут

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  Завтрак - гречневая каша с молоком

  Обед - борщ, недавно узнала, что я варю его по-украински, так делала моя бабушка

  Ужин - тушеные баклажаны с помидорами, ммм вкуснятина. Особенно люблю это блюдо, так как оно сытное и вкусное, и самое главное, время его приготовления 30 минут

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Сегодня весь день носила тунику с лосинами. Что ни говори, а эта одежда гораздо удобнее платья, особенно в положении, и тоже смотрится не менее женственно. А самое главное, мужу нравится когда я одета именно так

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  К сожалению, сегодня я не смогла побыть наедине или выйти одной из дома. Это помогает мне быть в ресурсном состоянии.

  То что делаю каждый день, это делаю

  - Зарядку

  - Медитацию

  - Ухаживание за лицом

  - Макияж

  - Прическу

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  В целом мое настроение в течении дня было на 10, хотя под вечер уже подустала, скорее всего потому, что не уделила время себя. Вот тебе и причинно-следственная связь

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1. Благодарю Бога за мою семью, это самое лучшее, что у меня есть

  2. Благодарность мужу за комплименты, которые он мне сегодня делал

  3. Благодарность детям за то, что сразу улеглись сегодня спать и быстро уснули

  4. Благодарность моим девочкам помощницам, за ту работу, которую они делают в моем проекте

  5. Благодарность моей подруге, которая ответила сегодня на мою просьбу

  6. Благодарность Надежде Петровне за овощи и фрукты, которыми она нас угостила

  7. Благодарность отцу за машину, благодаря чему мы могли быстро съездить на рынок и приобрести все необходимое

  8. Благодарность коллегам за помощь в решении проблемы с сайтом

  9. Благодарность клиентке за отзыв по моей работе и результаты

  10. Благодарность себе за всю проделанную работу

• Мои цели

  1. Куплю Макбук Эйр

  Оформила заказ, осталось дело за малым, поехать и купить. Воспользоваться услугами курьера или почты, я не решилась, так как агрегат не дешевый, хотелось бы его сначала увидеть, потрогать, оценить, и только после этого покупать, причем на месте, а не через предварительный платеж

• 2. Пройду курс у косметолога и массажиста

  О, в этом деле у меня значительный прогресс.

  Косметолога в городе у нас нет, ближайший за 150 км. И на этой неделе я съездила туда. Прошла процедуры по омолаживанию, и приобрела целый курс по уходу за лицом. В общем, теперь я сам себе косметолог. А что, тоже выход. Осталось найти массажиста

• 3. Найму няню детям

  С няней что то пока никак. На этой неделе созванивалась с ней, она вроде бы и хотела за это дело взяться, да все никак, то одно у нее, то другое. Даже не знаю, что должно произойти, чтобы она согласилась. К другим я не хочу обращаться, так как у меня высокий критерий отбора

• 4. Хочу пройти консультацию у Тальписа и у Денежкиной

  На этой неделе списалась с Тальписом, о ужас, у него запись на консультацию на год вперед. Записал меня в лист ожидания, когда сие чудо случится, знает один только Бог. Я верю в чудеса, у меня два месяца впереди, знаю, что все получится

• 5. Хочу легких родов и спокойного малыша

  Наконец то пошла в женскую консультацию, правда на учет так и не встала. Специально пошла пораньше, но врача не оказалось на месте, и ждать его нужно было 2 часа. У меня нет такой возможности. Буду еще пробовать

  А в остальном все ок. Каждое утро делаю йогу и медитацию по чакрам, молюсь и верю, что все будет хорошо.

• Ссылка на отчет в соц. сети

  http://julia-rai.livejournal.com/27901.html