
День 12514/12/2013 05:50
- Инсайты
Продолжать духовные практики) задание на всю жизнь)
"Исполнить свою собственную мечту"
была на предновогодних мамских творческих посиделках) Купила новое длинное кормительное платье) На Новый Год) Маникюр и педикюр хочу еще сделать)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....22:30
- 2. Сегодня я встала...
05:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
каша суп котлеты фрукты
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платья
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ашан)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за Мужа, За Детей, За Жизнь
Мои цели
1. чтобы ушла моя обида на родителей и на соседку . заняться аутотреннингом и луизой хей и инаучиться преодолевать обидыслушаю медитации
- 2. чтобы прошла обида у мужа, не обижать его, думать о его сердце. больше заботиться о нем физически -массаж, чай и т.д.
стараюсь
- 3. привлекать девочек к домашним делам. заниматься уборкой в интересной форме- не лениться придумывать. составить график обязанностей . разработать систему поощрений-наказаний
не очень
- 4. всегда спокойный тон речи . не произносить грубые и ругательные слова . уметь успокаиваться. выжидать время. не реагировать сразу
Молитва по утрам и вечерам и хотя бы пару строчек духовной литературы почитать.
стараюсь
- 5. правильное питание, какие-либо физ упражнения в течение дня. Одной или с детьми. Лучше - утром, но на сам деле - как выйдет.
стараюсь
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана