olgas

День 125

14/12/2013 05:50

• Инсайты

  Продолжать духовные практики) задание на всю жизнь)

• "Исполнить свою собственную мечту"

  была на предновогодних мамских творческих посиделках) Купила новое длинное кормительное платье) На Новый Год) Маникюр и педикюр хочу еще сделать)

• Ежедневные показатели

  1. Вчера я легла....

  22:30

• 2. Сегодня я встала...

  05:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂

  каша суп котлеты фрукты

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  платья

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  ашан)

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  9

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Спасибо Богу за Мужа, За Детей, За Жизнь

• Мои цели

  1. чтобы ушла моя обида на родителей и на соседку . заняться аутотреннингом и луизой хей и инаучиться преодолевать обиды

  слушаю медитации

• 2. чтобы прошла обида у мужа, не обижать его, думать о его сердце. больше заботиться о нем физически -массаж, чай и т.д.

  стараюсь

• 3. привлекать девочек к домашним делам. заниматься уборкой в интересной форме- не лениться придумывать. составить график обязанностей . разработать систему поощрений-наказаний

  не очень

• 4. всегда спокойный тон речи . не произносить грубые и ругательные слова . уметь успокаиваться. выжидать время. не реагировать сразу Молитва по утрам и вечерам и хотя бы пару строчек духовной литературы почитать.

  стараюсь

• 5. правильное питание, какие-либо физ упражнения в течение дня. Одной или с детьми. Лучше - утром, но на сам деле - как выйдет.

  стараюсь

• Ссылка на отчет в соц. сети

  не указана