WelliДень 10625/11/2013 23:39
- Инсайты
Откуда берется в человеке человечность? у меня ее нет. я злая и не люблю людей. меня большинсто раздражают.
"Добрые дела каждый день"
ничего
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:45
- 2. Сегодня я встала...
08:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
молочный коктейль с бананом, бутерброд
борщ, цезарь, пица, чай
чай с печеньками и шоколадкой
салат с морской капустой,банан
травяной чай
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
шлатье в горошек
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
ходила в бассейн, ноги маслом намазала, помассировала лицо, к аналитиком разговаривала.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо, богу за жизнь, за возможность прожить ее.
за здоровье
за мужа
ребеночка
за возможность ходить в бассейн
6 Елене Владимировне за УЗИ
Танюшке за разговоры.
8 маме, надеюсь она вынесет.
9 аналитику, что слушала как я час без умолку трещала
10 Юле, ее слова думаю второй день.
Мои цели
1. Научиться показывать свою любовь мужу(чтоб он чувствовал).ничего, муж в командировке.
- 2. Гулять со своими собачками или шить тильду или коллаж
ничего.
- 3. Выяснить, что я хочу от отношений с мамой. Наладить отношения.
Разосралась с мамой. Чувствую себя легче от сброса напряжения, но тежелее от чувства вины. по-моему я отстаиваю границы, но делаю это агрессивно.
- 4. Заниматься по курсу или нужные покупки.
покупки были, но не себе а доктору.
- 5. Прочитать 3 книги.
ничего.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана