
День 6515/10/2013 05:00
- Инсайты
Ничего не успеваю, хочу упокоиться и найти резерв времени
"Дни знаний"
Стараюсь найти время
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....22:30
- 2. Сегодня я встала...
05:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все 🙂
Творог с медом и орешками, яичницу, рис с орешками, 2 мороженых, картошка и помидор
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы с футболкой
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Маникюр, посмотрела фильм
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Господу
Спасибо золотой осени
Спасибо великолепному клену за окном
Спасибо Мамочке
Спасибо деткам
Спасибо мужу
Мои цели
1. Подготовить программу образования для девочек и заниматься каждый день: зарядка, речевые упражнения, танцы, пение и т. д.Да
- 2. Стараться ежедневно радовать и приятно удивлять мужа, детей, моих близких и "дальних"- комплименты, звонок поддержки и благодарности, помощь, подарок, неожиданно подойти обнять и поцеловать маму.
Помните правило 5 поцелуев, 5 объятий и 5 комплиментов в день для счастливой личной жизни? Понятное дело это минимум, мы стремимся к лучшим результатам!!!!
Да
- 3. Заняться своим здоровьем, снизить вес до 64 кг, каким он был до третьего ребеночка 🙂 не прекращая кормления грудью:) также уделять время здоровью мамы- что можно сделать для снижения веса
Ничего
- 4. Самообразование: ежедневно читать бизнес литературу и грамматику на английском, заниматься французским языком, учить стихи любимых поэтов
Нет
- 5. Излучать чистоту душевную и физическую: молиться за себя и близких,
Разобрать все завалы по системе flylady, гармонизировать окружающее пространство, чтобы дом был чистым во всех смыслах, чтобы глазам было приятно смотреть в любых направлениях
Нет
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана