Lubava276

День 52

03/10/2013 09:07

• Инсайты

  Муж в командировке, я дома лентяйничаю((( пересмотрела киношки три под вышевку) зато утром зарядку сделала и с кошкой погуляла, хотя это не входило в мои планы) каждый день себе обещаю что распланирую, много чего сделаю и как то коту под хвостик...

• "Подарить любовь близким"

  Честно говоря ничего - я просила семтру в скайп выйти, не получилось, зато маму мужа сегодня благодарила)) Родителей опять в сети нет(

• Ежедневные показатели

  1. Вчера я легла....

  00:30

  А потом еще ворочилась кучу времени

• 2. Сегодня я встала...

  11:00

  Эх, будильник стоял на 9.30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  Утром кашу овсяную с кедровыми орешками, медом, хлебом и маслом, чай с печеньем и шоколадкой, днем кушала спагетти с сыром, с сосиской, с хлебом, чаем и шоколадкой, на ночь кефир пила с сахаром

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Домашнее платье, а на улицу платье рубашку с длинным рукавом

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  Утром посмотрела модный приговор, и еще прибираться хочу под киношку

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

  Спокойно все)

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  Спасибо за такое замечательное утро, спасибо что кошка ходит на почту быстрее чем раньше (с часа перешли на 20 минут)), спасибо что составила мне компанию когда я ждала почтальена, спасибо мужу что отписывается переодически, спасибо кинематографу за интересные фильмы, спасибо что у меня есть время на вышивку, спасибо марафону за то что можно себя контролировать и отслеживать)

• Мои цели

  1. Хочу научиться готовить новые полезные блюда

  Ничего...(

• 2. Хочу научиться уделять себе время

  Я поняла маленькую мелочь, время для себя любимой еаходится всегда, главное понимать что ты сделала это для себя а не то что ты повалялась, поленилась... День не удоься)))

• 3. Хочу вставать по утрам с улыбкой

  Опять проспала, стоит ложиться раньше, наверное...

• 4. Хояу купить ожерелье из прозрачных камней к платью на свадьбу сестры

  Ничего

• 5. Хочу научиться следить за внешним видом каждый день

  Сегодня без макияжа, но сегодня день домашний) а вообщето можно сказать ничего(

• Ссылка на отчет в соц. сети

  http://lubava276.livejournal.com/