
День 5808/10/2013 21:48
- Инсайты
У меня гнездование. Запасаю продукты - загоняла мужа в магазин, он уже в шоке. Как будто к войне готовимся. В четверг будет колыбелька. Вещи разобрала наполовину - из того, что уже привезли сюда. Дикое желание все разложить, обжить, разобрать.
Отчет писать некогда особо - пока еще не спят дети, к сожалению.
"Задействуйте все четыре уровня"
Для физического уровня - ванна, масочка для лица
Для эмоционального - слушала мужа и слушалась:)
Для интеллектуального - лекция Радханатхи Свами
Для духовного - молитва во время приготовления еды
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:30
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
травяной чай, паста с овощами, шарлотка
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
платья
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Развешиваю платья:) Шкаф полон - мне есть чего носить!:)
Выбрасываю ненужное - как же здорово! Столько всего на складе лежало всякой ерунды!
Ванна, пена, маска
Перебрала приданое малыша - то, что с собой в роддом, то что на первый месяц...
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Под вечер не очень себя чувствовала, настроение стало так себе
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за купленную еду!
Спасибо мужу за букет цветов!
Спасибо мужу за помощь в уборке!
Спасибо Богу за замечательных детей и мужа!
Спасибо Богу за уютный и тихий домик!
Мои цели
1. Освоить двадцать новых вегетарианских блюдНовое блюдо! Яблочный пирог, шарлотка, без яиц в мультиварке.
Рецепт взяла из инстраграмма, спасибо pandaintaxi! Цитирую:
"По одному стакану муки, манки, сахара и кефира, пол-стакана растопленного масла, можно немного корицы и ванилина ну и яблоки конечно:) выпекать первые 10 минут на 220 градусах, затем еще минут 20 на 180."
У меня не было ни корицы, ни ванилина. И пекла я в мультиварке. Получилось долго. Два раза ставила на 40 минут, чтобы пропеклось. Но мужу понравилось. В следующий раз - в духовке.
- 2. Дописать книгу "Зрелость Женщины"
пока ничего
- 3. Научиться спокойнее реагировать на детские капризы и шалости. Не ругаться на детей.
Сегодня ругалась со старшим... Рыдали оба полчаса в разных комнатах. Но результат есть. Захват гостиной паровозами предотвращен. Паровозы вернулись в детскую, хотя это и была трагедия для него. Он любит их таскать по всему дому - а это жутко раздражает. То перегородит дорогу, то ночью наступишь....
Потом муж пришел и спас - успокоил обоих, помирились.... Но ставлю себе минус - можно было бы добиться того же самого без такого эмоционального выброса. Собрать их и отнести обратно можно было бы молча (он бы все равно орал:)
- 4. Выглядеть каждый день красиво с самого утра.
лень:)
- 5. Женские клубы в разных городах и странах.
ничего
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
Фотографии

День 5809/10/2013 14:11
"Задействуйте все четыре уровня"
На физическом - занималась йогой
На интеллектуальном - читала
На эмоциональном - поговорила с мамой по душам
На духовном - медитировала
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:30
- 2. Сегодня я встала...
07:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, травяной чай с медом,
Яблоко
Арбуз (3 кг)
Семечки подсолнечника
Черноплодная рябина
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Ходила на йогу, читала книгу Зеланда, смотрела сериал на английском
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Алексею Николаечвичу за "экскурсию" и беседу
Спасибо маме за чудесное доброе утро
Спасибо папе за понимание и за черноплодную рябинку :)
Спасибо Ольге за прекрасное занятие, теплоту и любовь!
Спасибо Юле за звонок и поддержку
Мои цели
1. Повышать уровень лунной энергииМоя работа - сплошное повышение лунной энергии:) Интересная, со свободным графиком, интересным общением и творчеством. Ура!:)
Занималась йогой по-женски - слушая свое тело, не гонясь за результатом, давая телу отдохнуть, когда хотелось.
- 2. Вставать в 6 и ложиться не позднее 11
Да, почти :-)
- 3. Питаться раздельно и правильно
Да! :)
Но поела после 7, в 9 вечера - чернополодную рябину.
- 4. Заботиться о своем теле
Ничего сегодня :(
- 5. Гулять каждый день вдали от города без телефона и прочей техники
Как только я собралась - пошел дождь! :((
Поэтому погуляла после йоги в парке, в городской черте.
- Ссылка на отчет в соц. сети

День 5809/10/2013 13:49
- Инсайты
1. Есть в моей жизни восхитительные люди, которые вдохновляют жить. Например, Галина Николаевна - практически моя вторая мама. Это человек, который любит меня и верит в меня так, как моя родная мама, или даже больше. Она дарит мне такое отношение, которого мне часто не хватает от мамы, потому что мама слишком сдержанна в эмоциях. А Галина Николаевна обращается со мной ласково, обнимает, выслушивает и рассказывает о своем. И как она интересно рассказывает!!! Я часами ее могу слушать. И я точно знаю, что очень люблю ее и благодарна за все при все!!
2. Много раз слышала о Франции, как о шумной грязной стране, где много неряшливых людей. Но красоты улиц Парижа все равно заряжают и вдохновляют, а французские растрепанные кавалеры в мятых плащах восхитительно галантны. Я не бывала в Париже, но слушая о путешествиях, узнала, что там можно побывать очень бюджетно, и вдохновилась.
3. Уже не первый раз слышу от путешественников, что во всем мире пошла мода на русскую жену. :) Потому что русские женщины и красивые, и ухоженные, и ласковые, и верные, и заботливые, и хлебосольные, и все еще готовы быть женщиной при муже, а ни "я и без тебя обойдусь". Зарубежные многие женщины настоящие феминистки в худших проявлениях. Вот так вот.
"Жить для Бога"
Утром я констатировала, что жить для Бога не могу сейчас, потому что я с ним в некоторой степени в ссоре. Я за многое благодарна жизни, но есть такое ощущение, что жить для него практически равно согласиться жить так, как мне не нравится. Да и вообще, есть ли он? Или он это и есть я? Прекрасно понимаю, что и почему со мной происходит. Но выполнить это задание сегодня даже не пыталась. Мне жаль что-то так. Внутренний конфликт. Наверное, это похоже на то, когда любимая мама не купила любимую игрушку, и ты понимаешь, что все равно будешь любить ее, но.. не сегодня, когда ты обижен.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:30
- 2. Сегодня я встала...
12:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: паста с грибами, вода.
Обед: Овощной суп, кукурузная каша, хлеб с салом, вода.
В течение дня: яблоки с медом, вода.
Ужин: роллы с крабовыми палочками, семгой, красной икрой и т.п., сырный суп с креветками, облипиховый чай, облипиховый грог, сливочное и фисташковое мороженое с штрудель.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Красное платье чуть ниже колена, туфли на каблуке, кофточку, пальто, сумочку, украшения.
Дома: длинную юбку и кофточку.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Душевно общалась, наряжалась, ухаживала за лицом, сделала маску для волос, полежала в ванной.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Богу за чудесных людей в моей жизни.
2. Галине Николаевне за любовь и дружбу.
3. Мамуле за все.
4. Сестренкам за дружбу.
5. Племяннику за искренность и лекарство от эгоизма.
6. Дому моего детства за тепло и уют.
7. Ресторану Якитория за вкусную еду.
Мои цели
1. Научиться у мамы готовить какие-нибудь блюда, пока я в гостяхНичего.
- 2. Почистить прошлое (как физически, так и морально)
Ничего.
- 3. Регулярно посвящать время гибкости и здоровью тела
Ничего.
- 4. Написать новую программу и вести тренинги для женщин
Ничего.
- 5. Принимать людей, какие есть, сохраняя себя
Ничего.
- Ссылка на отчет в соц. сети

День 5809/10/2013 12:56
- Инсайты
Сделаны первые правильные шаги в проговаривании своих эмоций. Это что-то невероятное! Начинается совсем другая жизнь.
"Подарить любовь родителям"
Сказала маме, что я ее люблю и обняла :) Очень здорово!
Давно хочу купить им с папой билеты на какой-нибудь концерт! Надо завтра это сделать наконец-то! Они сегодня с мамой несколько раз по очереди заглядывали ко мне в комнату. Наверно соскучились :) Очень хочу завтра с ними провести вечер! Просто побыть вместе :)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:30
- 2. Сегодня я встала...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброд с маслом и сыром, чай с молоком. Винегрет, гречку, чай с лимоном и творожный тортик. Банан, грушу. Овощное рагу, виноград, торт с красным чаем.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсовую юбку, фиолетовую водолазку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Написала что я чувствую
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за Ирину! Она очень мне помогла сегодня!
Спасибо Богу за моих племянников :)
Спасибо Богу за сестру!
Спасибо Богу за маму с папой :)
Мои цели
1. Слова-паразиты5
- 2. Соблюдать режим дня (ложиться в 23.00, вставать в 7.00)
0
- 3. спокойно и искренне проговаривать людям свои эмоции, когда меня что-то беспокоит, не копить и не сдерживать негатив
Вчера рискнула написать письмо о своих чувствах. Честно говоря я думала, что человек зависнет минимум на неделю и долго все это будет переваривать. Ответ последовал почти сразу... Опыт просто колоссальный! Спасибо тебе, Господи. Никогда не думала, что Вселенная может так быстро реагировать... Раньше плоды духовной работы приходилось ждать годами. Бог действительно готов показывать свою любовь, когда мы обращены к нему сердцем, когда мы о нем помним, любим и благодарим за все.
- 4. не реагировать грубо на раздражающие ситуации и людей, не думать о людях плохо и не осуждать других
поругалась на дороге 3 раза. прогресс! все-таки хорошее настроение очень влияет :)
- 5. внимательно слушать и слышать других людей. слушать себя: чего я на самом деле хочу?
Че-то у меня с этой целью какие-то проблемы. Мне всегда так трудно выдавить из себя что-то по этому поводу...
Я хочу... сижу и уже 10 минут ничего не могу написать...
Я хочу, чтобы меня выслушали. Я хочу понять, как правильно поступить в сложившейся после моего письма ситуации. Я хочу разгрести завалы на работе. Я хочу чувствовать легкость в душе. я хочу, чтобы меня не мучило чувство вины, что я давно не звонила Ляйсан. Я хочу сказать М свои эмоции.
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана

День 5809/10/2013 10:23
- Инсайты
Сегодня день был полулежачим... Не знаю как с собой бороться что бы больше успевать и не лентияйничать...( Завтра муж опять в командировку летит(( Правдо уже вечером он дома будет, но вот только домой с раьоты пришел и в 5 в аэропорт уезжает/// Даже не знаю как себя вести - или как само собой пазумеющееся что денежку зарабатывает или пожалеть - что замучался... Прка жалею - лишний раз по работе по дому не напрягаю... Вот не делаю ли я худе... Ну ладно, это так... Мысли вслух...))) а мы то тут уже вышли на финишную прямую))) Осталась пара-тройка заданий.... А сколько всего было то))) как говорится - огонь, врда и медные трубы (в моем случае - и слезы и смех) Как бы там ни было, всем девочкам удачи на финишной прямой и после, главное полученные знания и энергию не растерять)))
"Исполнить свою собственную мечту"
Сегодня лишь наслождалась синтезатором)))) думала чего бы еще такого исполнить))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:00
- 2. Сегодня я встала...
08:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кашу с медом и грецкими орешками, хлебом и маслом, чай с пкченьем и шоколадкой, днем - салат оливье с хлебом, чай с рафаелло, веченом - яблоко, чай с сыром
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Смотрела кино, вообще полулежачий лень провела)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за то что он так много работает для нас, спасибо мужу за то что предупреждает о командировках, спасибо его родителям за то что помогают в трудные моменты жизни, спасибо кисе за то что я дома не одна, спасибо интернету за всю информацию и за то делает людей ближе, спасибо за чудесную погоду, спасибо мужу за помощь с посылками
Мои цели
1. Хочу научиться готовить новые полезные блюдаНичего
- 2. Хочу научиться уделять себе время
Больше чем достаточно)))
- 3. Хочу вставать по утрам с улыбкой
Все нормально, но полдня в сон клонило)
- 4. Хояу купить ожерелье из прозрачных камней к платью на свадьбу сестры
Ничего
- 5. Хочу научиться следить за внешним видом каждый день
Нормуль))
- Ссылка на отчет в соц. сети

День 5809/10/2013 10:04
- Инсайты
Со вчерашней ночи болел живот. Это из области" что имеем - не ценим, потерявши - плачем" Задумалась, что очень редко благодарю Бога за здоровье. Ведь тьфу-тьфу я и все мои родные здоровы.
"Жить для Бога"
сегодня по этому заданию ничего. Когда готовила, думала о человеке, который придет на ужин.
и не молилась и не читала ничего полезного
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:00
Или 1.30, где-то так
- 2. Сегодня я встала...
08:30
До этого просыпалась в 3.20 живот болел и тошнило. С чего бы это. Утром позавтракала кое-как, намазала волосы кокосовым маслом и дальше спать. Встала около 1.
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Сыр, сок яблочный, готовила тилапию, gelato, еще сок, панакоту, 2 вареных яйца с майонезом, соленые огурцы, печеньки и сливки
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
От джинс отказалась, но и постоянно очень по женственному выглядеть устается, поэто сегодня платье-туника с леггинсами, балетки с и кожаная куртка.рок-н-ролл! Для мотоцикла как раз нормально
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Маску для волос с кокосовым маслом
Получила заказ с платьишками
Приготовила рыбку
Провалялась в постели пол дня
Посмотрела свой любимый мультик "король лев"
Съездили к Сашке в гости
сходила на тренировку
встретилась с J
впервые в жизни увидела падающую звезду
Сходила на тренировку
перечитала 18 своих отчетов
купила себе огромный gelato
каталась на мотоцикле
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
10 не ставлю, потому что первая половина лня прошла абсолютно бездарно
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за здоровье мое и моих близких
спасибо почте, что доставили мою посылку родителям в Россию
спасиьо почте, что доставили посылку для меня с платьями
Спасибо Богу за выходной
Спасибо мне, что приготовила рыбку и прибралась в квартире
спасибо Лене, что в очередной раз помыла посуду
Спасибо J за музыку и прогулку и помощь в активации Ventra
Спасибо Господу за все и за всех людей в моей жизни
спасибо мальчику в магазине мороженого, что дал мне попробовать несколько вкусов и просто был вежливым
спасио поггде за теплый, солнечный день
Мои цели
1. помогать людям, делать добро безвозмездно, не ожидая поощрения, бонусов и личной выгодыхотела помочь Сашке, но так и не доехала до нее.
- 2. мыть посуду сразу после еды, разбирать белье сразу после стирки и поддерживать чистоту в доме постоянно
Гости очень стимулируют к приборке. А еще ощутила, что приборке не занимает так много времени, если уж совсем не запускать. Сегодня за 2 часа успела приготовить обед и полностью прибраться в квартире и перемыть всю посуду. Я молодец
- 3. Научиться планировать свое время, чтобы больше успевать за минимум времени
Живот с утра очень болел, поэтому планы изменились, пролежала в постели до 1 дня. Самое основное сделала, ну а сапоги в ремонт рано или поздно отнесутся
- 4. научиться всегда видеть, что стакан на половину полон, а не пуст. Научиться видеть в каждом человеке что-то хорошее и принимать людей такими, какие они есть
Да!
- 5. начать делать упражнения на растяжку и заниматься йогой каждый день
ходила на тренировку на 2 часа, закрепила старые элементы, выучила пару новых.Чувствую завтра нужен будет массаж
- Ссылка на отчет в соц. сети
Фотографии

День 5809/10/2013 09:46
- Инсайты
Финишная прямая. Через три дня - финишируем:)
Небольшая усталость от этих отчетов, большая удовлетворенность от проделанной работы и результатов;)
"Задействуйте все четыре уровня"
Сегодня решила жить, как живу а потом отследить: где какой уровень задействован.
So!
physical: обливание, уборка дома, йога, уход за волосами глазами
intellectual: чтение книги, слушание лекции Нарушевича, чтение статей в и-нете
emotional: работа с принятием родителей, не реагированием; поиск и прожвание радости!)
spiritual: молитва, "жить для Бога"
о внутренним ощущениям, большей работы и вложений сил, энергии требует эмоциональный уровень. об этом моя 5 цель:)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:15
- 2. Сегодня я встала...
08:15
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
груши, яблоки, хурму; бурый рис, омлет, б/др хлеб, сулугуни; орехи, мед, хлебцы, топленое масло; картофель со специями и зеленью; травяной чай
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку, блузу, шерстяную кофту
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
лежала в траве, залитой солнцем
обливалась на солнце
немного йоги перед сном
уход за волосами и глазами
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю
- СОЛНЦЕ!!!
- небо
- вид из оконца
- сына, каким бы он не был!
- отца
- маму
- ТВОРЦА!
- себя, мывшую раму=))
- МНОГО СВЕТА!
- Тебя, читающего всё это:)
Мои цели
1. Вставать в 5-9 утра каждый день. Ложиться как можно раньше вместе с сыном или чуть позже его(22-23часа).Совершать ежедневные обряды: утром и вечеромРежим - ок. НО! до пробуждения Радомира успеваю облиться, помолиться, зубы. НЕ успеваю зарядку/ йогу, не ухаживаю за лицом (помимо ледяного умывания). Раньше вставать:)
- 2. Восстановить зрение
Мне нравиться что я не "рву когти". Предыдущие разы (много лет назад), я начинала занятия фанатично а потом бросала, утомившись. Сейчас медленно завожу, но с ЛЮБОВЬЮ) Сегодня ухаживала за глазами: сделала солевую ванночку, массаж, пальминг
- 3. Счастливый сын.
Много времени общался дедом. Мой папа - подарок, в этом отношении, с маленькими детьми прекрасно общается: знакомил сына с миром природы: показывал жуков, муравьев, цветы, ягоды: КРАСОТА! Это благодаря ему я выросла такая природолюбивая:))
- 4. Двигательные практики каждый день!Сделать свое тело упругим,гибким, красивым, подтянутым. Наполняться энергией движения, с радостью и любовью к себе)+ Восстановление колена после травмы.
НЕМНОГО ЙОГИ ПЕРЕД СНОМ, активные игры с сыном
- 5. Быть счастливой! Радоваться жизни. Улыбаться. Смеяться. С каждым днем я становлюсь ещё счастливее!
Удается:)
- Ссылка на отчет в соц. сети

День 5809/10/2013 09:16
- Инсайты
Я извиняюсь, у меня сегодня разрушительное настроение, так что кто не спрятался, я не виновата. Вообще я сегодня чувствую себя как та лошадь, которая сдохла на финишной прямой. И ведь сколько всего слушаю, читаю, занимаюсь, обдумываю, стараюсь, медитирую, спрашиваю советов, хожу на клуб и разговариваю с умными людьми, молюсь, делаю задания марафона в концце концов и все равно какие-то события просто выбивают из колеи. Даже не просто выбивают, а вышибают как из пушки, так что хочется разнести все стены. И все я прочитала, и все я знаю, про то, что нельзя источник счастья ставить вовне, счастье внутри и т.д. и т.п. а все равно, по крайней мере сегодня не получается, хочется просто сидеть и рыдать в три ручья.
"Задействуйте все четыре уровня"
Физический – танцы
Эмоциональный – тут сегодня провал, вечером танцы немного помогли
Интеллектуальный – слушала Нарушевича
Духовный – молитва и медитация утром
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....21:45
- 2. Сегодня я встала...
06:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
*кашку гречневую
* макароны с томатами сыром, маслом,специями.
*2 апельсина
* спринг роллс и молоко с шоколадкой
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома – длинную юбку в пол и кофточку
На работу длинную юбку, водолазку и жемчуг
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила на танцы
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Богу за все уроки, которые я прохожу
2. Спасибо Богу за силы и терпение
3. Спасибо Богу за мою работу, которая приносит мне деньги
4. Спасибо Богу за моего любимого, который меня слушает
5. Спасибо любимому за то что меня слушает
6. Спасибо любимому за то, что учит меня жизни
7. Спасибо себе за терпение
8. Спасибо себе за то что слушаю любимого (пытаюсь по крайней мере)
9. Спасибо иснтруктору по танцам живота
10. Спасибо Алле за подвоз
Мои цели
1. Оформить документы по процессу.ничего
- 2. Организовать кухню
ничего
- 3. Учить по-немногу итальянский, учить 5 новых слов в день
ничего
- 4. Научиться танцевать танец живота или трайбал
Сходила сегодня на танцы живота
- 5. Учить астрологию
Слушала лекции, там кое-что проскакивало из астрологии.
- Ссылка на отчет в соц. сети
Фотографии

День 5809/10/2013 08:49
- Инсайты
Дурака валяла по большому счету. Засиделась на форуме. И сплю все также до обеда. Самой уже надоело. Почему-то утром ,если никуда не надо идти ,встать затруднительно , даже если и сна уже нет как такового. Летом было с этим как-то попроще.
"Задействуйте все четыре уровня"
Сегодня готовила овощное блюдо почти по ведам (но лук использовала), настроиться совсем на благостную волну помешала спешка - как часто бывает у меня, не успевала к приходу мужа.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:30
- 2. Сегодня я встала...
12:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Гречка, арахис, ромашковый чай. лукум, персик, яблоко.
Овощное рагу, йогурт, редис, помидор, урюк, изюм, ромашковый чай.
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, футболка.
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Разговаривала с мамой, читала.
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за то, что родные здоровы и счастливы.
Спасибо мужу за хорошее настроение.
Мои цели
1. Ежедневно заниматься турецким языком.Нет
- 2. Содержать дом в уюте и чистоте.
Провал сегодня, тоже нет.
- 3. Здоровый образ жизни. Ежедневно бывать на свежем воздухе.
Ходила в магазин за продуктами.
- 4. Думать и жить позитивно. Фиолетовый браслет.
Снятся странные сны, вернее один странный сон с небольшими вариациями. Размышляю над ним, и что он значит, психологические проблемы?! Или лучше не думать вообще?!
Еще интересно, есть ли у меня синдром жертвы ( начиталась форумов:)? Наверное есть, не сильно выраженный. Жертва самой себя;)
- 5. Вышивать.
Нет.
Вечернее чтение.
- Ссылка на отчет в соц. сети
День 5809/10/2013 08:46
- Инсайты
Энергия Огня! Это важно. Она есть,главное,ее разбудить.пробудить. И быть в Гармонии с ней. Ибо Это Важная часть Жизни. У меня она ЕСТЬ. Как и увсех. Главное знать и пользоваться. С Любовью. Я все могу со Всевышним! Да есть Так.
"Молитва"
медитировали в лесу,было оч тихо и здорово. Завтра будет оч интересны йдень в этом отношении
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:30
- 2. Сегодня я встала...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе,морженое,фрукты,овощи,шоколад:)
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
леггенсы и кофточку
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
позавтракала кофе с мороженым
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
СПАСИБО ВСЕВЫШНИЙ ЗА ВСЕ!!! ЗА ЛЮБОВЬ!! ЗА ЖИЗНЬ!!!ЗА ТВОРЕНИЕ!!!
Мои цели
1. Раскрыть свою Божественную Женскую сущность (женские энергии!!!)- научиться просить(в потоке)- хотя бы раз в день просить любого мужчину о чем угодно! в итоге должно получаться легко и непренужденно. - улыбаться первой и здороваться первой. - находить во всем проявление Бога. - перестать стараться быть правой все время и перестать брать на себя ненужную ответсвенность -нет!!. - полегче ко всем относитьсяулыбалась
- 2. Выступать на сцене - пение, танцы, мюзиклы, записать мантру!
пела!!!
- 3. Счастливо выйти замуж
выхожу
- 4. Оформить нужные документы
оформляются
- 5. Иметь собственный дом. Иметь стабильный хороший собственный доход
(иметь четкий grounding!!!) serve give workdoingwhatilove
в поиске
- Ссылка на отчет в соц. сети
не указана

День 5809/10/2013 08:28
- Инсайты
День получился какой-то совершенно-безумный ). Начиная с того, что начался он в 2 часа ночи и доспать этот кусок мне так почти и не удалось. Сын впервые в жизни наотрез отказался ехать плавать и также отказался ехать в спортзал - и мы остались с ним играть, играть и еще раз играть дома...Днем были всякие житейские неожиданности, сводящиеся к тому, что поспать мне так практически и не удалось. А ближе к вечеру образовался полный дом детей ). В общем, все как во сне - непредсказуемо и феерично :)...Зато меня порадовало то, что благодаря утренней возможнсоти помолиться и послушать лекции настроение большую часть дня было очень хорошим и радостным.
"Молитва"
Удачно, что я сегодня встала так рано - было достаточно времени для того чтобы помолиться. С удовольствием это сделала :). Для меня огромная разница, когда день начинается с молитвы - качественно-другое ощущение, как между серым и оранжевым цветом :))...Все поводы для расстройства или хандры становятся совершенно незначительными, зато радость очень устойчивая.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....22:00
- 2. Сегодня я встала...
02:30
Не знаю, что это был за глюк в системе, но толькоя поднялась сегодня в 2.30 и больше так и не смогла уснуть, несмотря на все ухищрения ).
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овсянная каша, сыр, орехи
Чай, курага, манго
Лобио с ширатаки
Малина
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сиреневую юбку и топ того же цвета
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Послушала лекции Торсунова и трек Рами Блекта, повышивала, продолжила питаться по новой системе, которую я опробываю. Почитала Хэрриота любимого :).
Нашла доктора для своей голубой ели и писалась с ним :).
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу за то, что перетаскал все тяжеленные сумки с продуктами!
Спасибо мужу, что накормил сына ужином и уложил спать
Спасибо мужу и дочке, что так классно почитали вечером
Спасибо Инне Викторове, что отвезла Ладу с математики
Спасибо мне, что так хорошо съездила за продуктами и приготовила вкусняшек )
Спасибо Дону за отклик и за надежду излечения елочки
Спасибо Насте за совет интересного трека Рами по родителям
Спасибо Ладе и Чарли, что ударно поиграли вместе с Федей
Спасибо Богу за интересный день )
Мои цели
1. Научиться во всем уважать и слушаться мужаВчера очень интересно поговорили с подругой про этот пункт - чем отличается внутренее уважение мужчин от послушания. Я для себя поняла, что если слушаться получается почти всегда, то вот процесс уважения - для того чтобы он был таким, как хочется моей душе - должен быть непрерывным. Когда даже в какие-то критичные моменты, когда обижает, приводит в недоумение или сердит реакция или поступок мужчины - даже в эти моменты не терялось глубокое уважение. В том чсиле исходящее из понимания, что мы разные и что у мужа есть основания поступать именно так. И что раз это происходит в общении со мной - это именно то, самое лучшее, чтонужно мне сейчас для понимания и развития. На самом деле это очень увдекательный процесс ). Но о его ежедневных тонкостях мне рассказывать не хочется и не очнеь можется пока...
- 2. Каждый день - как в системе флай - понемногу ухаживать за своим домом :)
Рутины все сделала ). Разобрала хот-спот - накопитель для полиетилена, который уже несколько недель копился и я все время забывала отвезти его в магазин.
- 3. Похудеть на 5 кг
Продолжаю пробовать новую систему питания - пока еще толком не поняла, какие именно результаты получаются
- 4. Довышивать большую картину с лунной тематикой
Хорошо повышивала рано утром - чувствуется, что уже не загорами завершение проекта ).
- 5. Освоить готовку новых блюд для семьи и друзей
Сегодня был epic fail - вот знаю же, что мне никогда не удаются блюда из тертой картошки, но периодически продолжаю пробовать...Что сказать - новое вегетарианское блюдо из тертой картошки сегодня почти полностью отправилось в мусорку :((. Зато приготовила французский шпинатный суп и лобио.
- Ссылка на отчет в соц. сети